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俗话说“一场秋雨一场寒”，随着几场秋雨过后股票配资正规网，气温变得寒冷起来，尤其是昼夜温差变得相对较大，有些人已经开始穿上了羽绒服。这样的天气除了寒冷之外，气候还特别干燥，更重要的是湿气也开始加重。 众所周知，湿气重百病生，秋冬季如果不注意祛湿，那么身体就会出现抵抗力减弱，气血不通畅等问题。因此秋冬祛湿非常关键，除了日常生活方式的改变之外，饮食上一定要多吃一些祛湿的食物，这样才能健康舒服过秋冬。 一、推荐食谱【赤小豆薏米汤】 主要食材：赤小豆 薏米 扁豆 茯苓 陈皮 葛根 蜜枣 冰糖 1，碗里